امروزه دیگه برای همه ما کاملا واضحه که عادت هامون چه تاثیری بر مغز و چه نقش پر رنگی تو زندگی ما دارن. این عادت‌ها چطور جنبه‌های مختلف وجودیمون رو تحت الشعاع قرار میدن؟ یکی از موثرترین اون عادات، عادت غذایی هست که بهش رژیم هم میگن. امروزه خیلی کم پیش میاد که مطلبی در مورد سلامت منتشر بشه و توش خبری از تغذیه نباشه.
این عادت مهم تاثیرات گسترده ای روی تقریبا همه چیز میزاره. حالا ما این بار میخوایم تاثیر تغذیه بر مغز رو بررسی کنیم، قدرتمندترین و پیچیده‌ترین ساختار بدن.
صحبت در مورد پیچیدگی و اهمیت مغز خارج از موضوع این مطلب هست. نه تنها یک مطلب دیگه، بلکه یک سایت کامل هم نمی تونه این دنیای پیچیده ی مغز رو اون جوری که هست، توضیح بده. شاید ما هنوز به طور دقیق ندونیم چه طور کار می‌کنه، ولی حداقل میتونیم بیش تر مواظبش باشیم، که اونم بیش تر هوامون رو داشته باشه!
ادامه ی آن را در سایت ویکی لوپ بخوانید...
- ۹۸/۰۴/۰۵